Tips gällande löpband
-
Löpband är effektiva för kaloriförbränning och ett utmärkt komplement till löpning utomhus samt annan träning. Samtliga löpband innehåller träningsprogram och inställningar som gör din träning utvecklande och rolig.
Takhöjds rekommendationerna är minst 220 cm i takhöjd, men optimalt är 240 cm.
Ska löpbandet främst användas till intervaller så rekommenderar vi ett löpband som har en högre topphastighet (kring ca 20 – 22 km/h) och en stark motor. En ”AC” motor som är kraftigare och tål mer användning är att rekommendera. En bred löpyta (+ 50 cm) gör intervallträningen tryggare.
Om du ska använda löpbandet till en mer alldaglig träning, såsom gång och mindre löpturer, fungerar ett band med ca 42-50cm i bredd och en topphastighet kring 16 – 18 km/h alldeles perfekt. Då räcker det även med den mer vanliga ”DC” motorn.
Klicka här för att komma till löpbanden!
-
Fick du svar på din fråga?